여드름 압출, 집에서 하면 안 되는 이유는?
거울을 보다 보면 올라온 여드름이 신경 쓰여 무심코 손으로 짜고 싶은 충동이 들 때가 많습니다. 하지만 잘못된 방법으로 여드름을 압출하면 피부 손상, 염증 악화, 흉터 발생 등의 심각한 부작용이 생길 수 있습니다.
특히 **화농성 여드름(고름이 찬 여드름)**이나 **좁쌀 여드름**을 함부로 짜면 **모공 확장, 색소 침착, 패인 흉터(아이스픽 흉터, 박스카 흉터)**로 이어질 위험이 큽니다.
이번 글에서는 **집에서 여드름을 짜면 안 되는 이유, 잘못된 압출의 부작용, 올바른 여드름 관리법**을 상세히 알아보겠습니다.
1. 여드름을 집에서 짜면 안 되는 이유
✅ 1) 세균 감염 위험 증가
우리 손에는 보이지 않는 세균, 먼지, 피지가 많습니다. 제대로 소독되지 않은 상태에서 여드름을 짜면 **손의 세균이 피부로 침투**하여 감염을 유발할 수 있습니다.
특히 **손톱 아래에는 많은 박테리아가 존재**하기 때문에 손으로 여드름을 만지는 것만으로도 **2차 감염 위험**이 커집니다.
✅ 2) 염증 악화
피부 깊숙이 자리 잡은 여드름을 무리하게 짜면 **염증이 모공 속으로 퍼질 가능성**이 높아집니다. 특히 **좁쌀 여드름(면포성 여드름)**을 함부로 짜면 염증이 심해지고 더 큰 화농성 여드름으로 발전할 수 있습니다.
✅ 3) 흉터와 색소 침착
잘못된 압출로 인해 피부 조직이 손상되면 붉은 자국, 착색, 영구적인 흉터가 남을 수 있습니다. 특히 **곪은 여드름(화농성 여드름)**을 무리하게 짜면 **패인 흉터(아이스픽 흉터, 박스카 흉터)**로 발전할 가능성이 큽니다.
✅ 4) 모공 확장 & 탄력 저하
강한 압력으로 여드름을 짜면 주변 피부까지 손상되면서 **모공이 넓어지고 탄력을 잃을 수 있습니다.** 넓어진 모공은 피지와 노폐물이 더 쉽게 쌓여 **블랙헤드, 화이트헤드, 추가적인 여드름**을 유발합니다.
✅ 5) 반복적인 여드름 발생
한 번 잘못된 방법으로 여드름을 짜면, 해당 부위의 피부 장벽이 약해져 같은 부위에 반복적으로 여드름이 발생할 가능성이 높습니다.
2. 올바른 여드름 관리법
① 여드름 치료용 세안제 사용
- ✔ 살리실산(BHA) 성분이 포함된 클렌저 사용 (각질 제거 & 피지 조절 효과)
- ✔ 하루 2회 세안 (과도한 세안은 피부 자극을 유발할 수 있음)
- ✔ 미온수로 세안하여 피부 보호
② 손으로 만지지 않기
- ✔ 깨끗한 손을 유지하고 피부를 함부로 만지지 않기
- ✔ 손으로 여드름을 만지면 세균 감염과 염증이 심해질 위험이 큼
③ 피부과에서 안전하게 압출 받기
- ✔ 전문가가 멸균 도구를 사용하여 압출 진행
- ✔ 여드름 상태에 맞는 치료(압출, 레이저, 약물 처방) 가능
- ✔ 염증성 여드름에는 **벤조일퍼옥사이드(BPO)나 항생제 크림** 사용
④ 여드름 진정 케어
- ✔ 티트리 오일, 시카(센텔라 아시아티카) 성분 제품 사용
- ✔ 피부가 붉어졌을 경우 **알로에 젤**로 진정
- ✔ **압출 후 피부 재생을 돕는 판테놀 크림** 사용
3. 여드름 압출 Q&A
1) 여드름을 짜야 할 때는 어떻게 해야 하나요?
피부과에서 멸균된 기구를 사용해 안전하게 압출받는 것이 가장 좋습니다.
2) 여드름을 짜면 왜 흉터가 남나요?
강한 압력이 피부 조직을 손상시키고, 염증이 깊어지면서 흉터와 색소 침착이 발생할 수 있습니다.
3) 여드름 압출 후 어떻게 관리해야 하나요?
압출 후에는 피부를 진정시키고 재생을 돕는 크림을 발라야 합니다. 자외선 차단제를 필수로 사용하여 색소 침착을 방지하세요.
4) 집에서 짜야 한다면 어떤 방법이 안전한가요?
소독된 도구를 사용하고, 여드름이 완전히 익은 상태(노란 고름이 올라온 상태)에서만 조심스럽게 압출하세요.
5) 여드름 압출이 꼭 필요한가요?
모든 여드름을 짜야 하는 것은 아니며, 일부는 자연적으로 흡수되거나 약물 치료로 해결될 수 있습니다.
4. 결론: 여드름은 압출보다 올바른 관리가 중요!
여드름을 잘못 짜면 **염증 악화, 흉터, 색소 침착** 등의 문제가 발생할 수 있으므로 **피부과에서 안전하게 관리**하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
✔ 집에서 손으로 짜는 습관은 피하기
✔ 여드름 전용 스킨케어 사용 & 손으로 만지지 않기
✔ 피부과에서 안전한 압출 및 치료받기